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Le journal

Les bienfaits de la marche, entre ce que je ressens et ce que mesurent les études

7 octobre 2026 par Pauline Aubert
Une promeneuse suit un sentier bordé de feuillages d'automne

Deux ans de sorties régulières d’un côté, les publications des organismes publics de l’autre. J’ai essayé de mettre les deux côte à côte sans les mélanger.

Catégories Activité physique et santé

Décrire mes symptômes sans me raconter d’histoires, c’est possible ?

1 octobre 2026 par Pauline Aubert
Une femme écrit dans un carnet posé sur la table de sa cuisine

Trois semaines de rumination avaient transformé ma gêne en une histoire cohérente qui ne ressemblait plus à ce que j’avais ressenti. Ce que j’ai changé depuis, et ce qui reste sans réponse.

Catégories Médecine générale

Services de prévention et de santé au travail : qui fait quoi

19 septembre 2026 par Pauline Aubert
Trois casques de chantier colorés empilés sur une dalle de béton

Deux missions dans un seul nom : agir sur les conditions de travail, suivre les personnes. Trois lectures m’ont été nécessaires pour démêler qui fait quoi.

Catégories Prévention et dépistage

Cinq questions à poser avant de pousser la porte d’une maison sport-santé

14 septembre 2026 par Pauline Aubert
Deux seniors font tourner des cerceaux pendant un cours collectif en salle

Deux coups de téléphone et une visite pour comprendre ce que recouvre l’expression. Les cinq questions que j’aurais voulu poser dès le premier appel, et les réponses obtenues.

Catégories Activité physique et santé

Mon rendez-vous de médecine du travail, raconté de bout en bout

4 septembre 2026 par Pauline Aubert
Prise de tension au brassard lors d'un examen de santé

Quarante minutes, un questionnaire sur tablette et beaucoup de questions sur la hauteur de mon écran. Le récit complet d’un rendez-vous que j’avais mal préparé.

Catégories Médecine générale

La santé au travail a changé de nom, et un peu de logique

31 août 2026 par Pauline Aubert
Salariée souriante à son poste dans un atelier textile

Les services de médecine du travail sont devenus des services de prévention et de santé au travail. Derrière le vocabulaire, un déplacement réel du périmètre que j’ai mis du temps à saisir.

Catégories Prévention et dépistage
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Pauline Aubert est une particulière grenobloise qui tient ce carnet autour du mouvement, de la prévention et du bien-être au quotidien. Elle n’est pas professionnelle de santé : elle écrit à partir de ses lectures, de ses expériences et des sources publiques qu’elle consulte.

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